« Expire » Communauté Privée hiver 2023 - Bien-être & Connaissance de soi - 15 janvier au 11 mars 2023

Engage-toi à vivre un hiver rempli de douceur en faisant partie de la Communauté Privée « Expire » !!!

Du 15 janvier au 11 mars 2023, fais partie d'une communauté de femmes qui ont, tout comme toi, envie de se mettre en priorité !

Pendant ces huit semaines, tu seras encouragée à partager ton parcours bien-être et tes réflexions avec le groupe afin qu'on puisse évoluer ensemble au fil des jours.

« Expire », c'est :

• Un groupe Facebook privé, sécuritaire et accueillant pour être vulnérable et partager tes difficultés et tes fiertés
• Des collègues virtuelles pour échanger
• Un Workbook exclusif aux participantes qui contient :
• 24 pistes de réflexions et de connaissance de soi
• 6 propositions d'ateliers virtuels qui ont pour thématique : La motivation, La méditation, Le minimalisme, La routine matinale saine, La gestions de nos priorités et La pensée positive.
• Une check-list pour t'encourager à t'accorder plus de temps au quotidien
• Une check-list hebdomadaire pour t'aider à faire le suivi de ton humeur et de tes habitudes
• Un exercice mensuel pour t'accompagner à réfléchir sur ton mois
• Un exercice pour faire le point sur les différents aspects de ta vie

• Un live hebdomadaire avec « Péla » pour faire le point sur notre progression et nos réflexions ensemble
• Du contenu spontané de réflexion, de bien-être et de pleine conscience

Les places sont limitées !!!!

Informations techniques :

• La Communauté « Expire » est un groupe privé sur la plateforme Facebook. Une invitation à rejoindre le groupe te sera envoyée par courriel dans les 5 jours suivant ton achat.
• Le Workbook est un fichier PDF à télécharger et imprimer chez toi.